× المستخدم العزيز!
لقد تم نقل موقع (ريحانة) الى الموقع الجديد (reyhana.rafed.net) وبذلك سوف لايتم تحديث الموضوعات على هذا الموقع ولكن يمكنكم من الان فصاعدا مطالعة المقالات المتنوعة لمجلة ريحانة على الموقع الجديد.
سوف يتم الانتقال بكم الى الموقع الجديد بعد عشرين ثانية تلقائياً.

طرق الوقاية من مقاومة النوم لدى الأطفال

100002717

معظم الأطفال دون سن الثالثة لا يحبون الذهاب إلى النوم، وغالباً يستيقظون في الليل ويطلبون أن يحملوا.
الدكتورة لنا العمري اختصاصية في الإرشاد النفسي من مؤسسة خيرية لرعاية الطفولة في الأردن تحكي لنا طرق الوقاية من مقاومة النوم لدى الأطفال حتى سن الرابعة.

طرق الوقاية:
1- ابتكري برنامجاً يجعل الطفل مستعداً جسمياً للنوم في الساعة ذاتها كل مساء، وأن تكون الساعة التي تسبق نوم الطفل فتره هدوء واسترخاء .
2- أعطيه إشعاراً مسبقاً أن وقت النوم اقترب؛ لأنك إذا قلت مباشرة: حان وقت النوم، فذلك يدعوه للمقاومة.
3- اربطي النوم بالأشياء المحببة كقراءة قصة وقراءة القرآن.
4- كوني حازمة وقولي له: "تصبح على خير" وقبليه قبلة قبل النوم وغادري الغرفة دون تردد، وإذا بدأ بالبكاء فتجاهليه.
5- أعطيه أشياء تبعث على الطمأنينة كغطاء ناعم أو لعبة محشوة قابلة للاحتضان.
6 - لا تستخدمي النوم المبكر كعقوبة؛ لأنه سيعتبره عقاباً وليس حاجة.

رابط الموضوع

إسألي الفقيه 

إسألي فقيه

حديث اليوم 

قال رسول الله (صلى الله عليه وآله):

يا فاطمة إنّ الله يغضب لغضبك ويرضى لرضاك