× المستخدم العزيز!
لقد تم نقل موقع (ريحانة) الى الموقع الجديد (reyhana.rafed.net) وبذلك سوف لايتم تحديث الموضوعات على هذا الموقع ولكن يمكنكم من الان فصاعدا مطالعة المقالات المتنوعة لمجلة ريحانة على الموقع الجديد.
سوف يتم الانتقال بكم الى الموقع الجديد بعد عشرين ثانية تلقائياً.

4 حميات غذائية اياك ان تجربيها وبخاصة الرقم 3!

100002722

لا شك في انك في مرحلة معينة من حياتك قد جربت بعض أنواع الحميات الغذائية لكي تخسري الوزن بشكل سريع. وفي الوقت الذي قد تنجح فيه بعض هذه الحميات في انقاص وزنك وقد يفشل البعض الآخر، يجمع خبراء التغذية والتنحيف على بعض الحميات الغذائية الصحية التي أثبتت فعاليتها في هذا المجال وقد صنفوا بعض الحميات بغير الفعالة على المدى البعيد والمضر في الوقت عينه. ألقي نظرة على هذه الأخيرة لكي تتجنبيها بدورك!

حمية الطفل الغذائية: تقضي هذه الحمية بتناول 15 علبة يومياً من معلبات أغذية الأطفال. ولا يسمح خلالها بتناول أي طعام صلب تساعدك على خسارة بعض الوزن على المدى القريب، لكنها تفتقر إلى المواد الغذائية المهمة ولن تعوض جسمك عن ما يحتاجه.

حمية حساء الملفوف: يسمح لمن يتبعها، بتناول وجبة واحدة في اليوم من الطعام الذي يختاره. ثم يتناول لبقية اليوم، القدر الذي يريده من شوربة الملفوف. يسبب هذا النظام الغذائي الإسهال وآلام وانتفاخ في المعدة. كما يسبب على المدى الطويل سوءاً في التغذية، نتيجة فقدانه العناصر الغذائية اللازمة للجسم.

رابط الموضوع

إسألي الفقيه 

إسألي فقيه

حديث اليوم 

قال النبي (صلى الله عليه و آله):

فاطمة سيدة نساء أمتي
*** صحيح مسلم  ج 2 ص 201