اطباق الريجيم

سلطة الكوسا المشوية لرجيم صحي

100002263

المقادير
المعكرونة: كوب
الكوسا: 4 حبات (صغيرة)
الفلفل الأحمر: 1 حبة

اِقرأيي المزيد: سلطة الكوسا المشوية لرجيم صحي

الفول الأخضر بالزيت للدايت

100002033

المقادير
فول أخضر: 1 كيلو (مزال الخيوط ومقطع وسط ومغسول)

اِقرأيي المزيد: الفول الأخضر بالزيت للدايت

مهلبية المانغو لايت

100002017

المكوّنات

لتحضير مهلبية المانغو:
مانغو عصير - كوبان
نشاء ذرة - 3 ملاعق كبيرة

اِقرأيي المزيد: مهلبية المانغو لايت

عصير البرتقال بالزنجبيل للدايت

100001891

المكوّنات

برتقال - 4
ليمون حامض حجم صغير - 1
زنجبيل طازج مبشور -

اِقرأيي المزيد: عصير البرتقال بالزنجبيل للدايت

إسألي الفقيه 

إسألي فقيه

حديث اليوم 

 

قال رَسول اللَّه (صلى الله عليه وآله):

مِنْ سَعَادَةِ الْمَرْءِ الزَّوْجَةُ الصَّالِحَةُ

*** الكافي ج 5 ص 327    باب من وفق له الزوجة الصالحة .....